「身体とココロと脳のバランス感覚をつくる」をテーマに4回シリーズの第1回を開催しました。講師にイルチブレインヨガ名古屋スタジオメイントレーナーの福田由香子氏をお招きし、身体のケアがココロのケアに繋がることを受講者の方には実際に体を動かし、体感していただきました。